Preparando la merienda para mis amigos, me di cuenta que todos están haciendo dieta, se están cuidando o simplemente no quieren comer cosas que según ellos engordan, yo les suelo decir que lo que no engorda es lo que no comemos, dado el panorama les prepare esta receta y parece ser que les convencí o eso creo…
Ingredientes:
-cuatro panecillos.
-sardinas en aceite de calidad.
-lechugas.
-tiras de pimiento rojo.
-tomate al natural.
-ketchup.
Elaboración:
aliñar las lechugas con sal aceite y vinagre y disponerlas por el pan , sobre la lechuga poner las sardinas, finalizamos aliñando con los dos tomates y los pimientos las sardinas.
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